仕事に追われる都会の現代生活、
　人体のセンサー
（五感と言うべきか）の内で最も
　過酷な状況にある目（眼）の疲れ。



眼の疲れは、どんな仕事においても
　眼精疲労　と呼ばれる形であなたの
　脳（頭）に蓄積してくる。
疲労は、２種類あり、筋肉の疲労と眼精疲労。
体を横にして休めば（筋肉の疲労）は回復するが
睡眠をとれば眼精疲労（脳の疲れ）は回復する。

疲労した脳は　いやしの睡眠をほしがっている。
　完全な睡眠は（真闇）の中での睡眠が完全で
アイマスクにより真闇を作れる
DIYで製作したアイマスクで　完全な睡眠を手に入れ
　癒しも完全にする

布切れ1枚で製作可能かつ高性能なマスクをDIYする


市販されているアイマスクの弱点は、頭の後ろに来る
固定ヒモからの刺激が気になってしまう。　もう一点は
鼻で浮いた隙間から侵入してくる明かりが真闇を
不完全な状況にしてしまうことである。

現代社会は
頭脳を駆使する仕事をより多く要求している。
動かなければ回復する肉体疲労と異なり
眼精疲労（頭脳の疲労）は、睡眠をとることでのみ
回復できる。
真闇の中で睡眠をとれば、よりデイープな寝入が出来
疲労の回復も確実になる。

簡単なDIYで真闇が実現できる
アイマスクを紹介しました。

◎　　詳細は別途掲載予定　◎

2022年5月18日　投稿